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Schlaftracking · nur mit dem iPhone
Eine Nacht iPhone-Audio, in echte Erkenntnisse verwandelt — und die Schritte, um dich endlich besser zu fühlen.
Kostenlos testen · iPhone · Kein Wearable, kein Ring, kein Account zum Starten nötig.
Das Problem
Du verbringst acht Stunden im Dunkeln — und wachst trotzdem erschöpft auf, ohne zu wissen, warum. Ein Atemaussetzer? Ein Geräusch, an das du dich nicht erinnerst? Schnarchen? Eine Nacht, die still in Stücke zerfällt? Also änderst du planlos etwas und hoffst auf das Beste. Die Ursache versteckt sich in den Stunden, die du einfach durchschläfst.
SleepTrace macht diese Nacht sichtbar: was passiert ist, wann, und das eine, was sich heute Nacht zu ändern lohnt — statt zu raten.
Der Unterschied
Acht Stunden im Bett — und kein wirkliches Bild davon, was darin passiert ist.
Eine Nacht Audio, verwandelt in ein klares, ehrliches Bild.
Funktionen
Sechs Werkzeuge, eine App. Entdecke, was SleepTrace dir jeden Morgen liefert.
So funktioniert's
Auf den Nachttisch legen und starten. SleepTrace hört zu, analysiert auf deinem Gerät und liefert dir eine Erkenntnis, die deine Nacht wirklich erklärt.
Dein iPhone nimmt die Nacht über sein Mikrofon auf. Keine Uhr, kein Band, kein Brustgurt — das Handy auf dem Nachttisch ist das ganze Setup.
Die KI auf deinem Gerät wandelt den Klang in eine visuelle Karte deiner Nacht um und liest jede Schlafphase mit unserem eigenen, wissenschaftlich fundierten Modell — alle 30 Sekunden.
Am Morgen erhältst du das Gesamtbild: deine Schlafphasen, die Geräusche der Nacht und das entscheidende Muster — keine zwölf Werte, die du erst entschlüsseln musst.
Ein Handgelenk-Sensor erkennt, dass du dich bewegt hast. Den Raum nimmt er nicht wahr. SleepTrace lauscht auf das eine Signal, das ein Wearable physisch verpasst — Klang: deine Atmung, dein Schnarchen, Pausen und der Raum um dich herum. Alle 30 Sekunden isoliert es deinen Atem vom Hintergrundgeräusch mit mittels hochauflösender akustischer Analyse — und erkennt den feinen Aussetzer, den ein Bewegungssensor schlicht nicht erfassen kann.
Dein iPhone erfasst die Nacht vom Nachttisch aus — kein Wearable.
Jede Sekunde Klang wird zu einer klaren visuellen Karte deiner Nacht.
Ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das wir gebaut haben, liest jede Phase — auf deinem iPhone, alle 30 Sekunden.
Du misst dein Training auf das Watt. Deine Makros auf das Gramm. Schlaf — die Erholung, die all das antreibt — überlässt du noch dem Zufall.
Für alle, die Erholung als Wissenschaft behandeln, nicht als Nebeneffekt.
Behalte deinen Oura, deinen Whoop oder deine Apple Watch — am Handgelenk leisten sie Großartiges. SleepTrace ergänzt die eine Dimension, die sie physisch nicht erfassen können: Klang und Atmung. Genau dort liegt der Grund hinter einer schlechten Nacht.
Es sagt dir, dass etwas nicht stimmt.
Ein Recovery-Score, der sagt, dass die Nacht hart war — aber nie warum, und nie, was du ändern sollst.
Readiness 61 — und keine ErklärungEs sagt dir, warum.
Die tatsächlichen Geräusche und die Atmung hinter der schlechten Nacht — die 03:40 Uhr, die dein Ring nie gehört hat.
Breathing pause · 03:40 · Clip abspielenAlles, was es aus deiner Nacht liest
Schnarchen und Atempausen können jahrelang unbemerkt bleiben — und sie sind es wert, ernst genommen zu werden. So macht SleepTrace daraus etwas, mit dem du wirklich handeln kannst.
Schnarchen und Atempausen passieren, während du schläfst — du bemerkst sie also nie.
SleepTrace nimmt die ganze Nacht auf und misst sie — jedes Geräusch, Sekunde für Sekunde.
Spiel die echten Clips ab — das Schnarchen um 02:14, die Atempause um 03:40.
Geh mit echten Aufnahmen zum Termin — nicht mit einer vagen Sorge.
SleepTrace ist eine Wellness-App, kein Medizinprodukt. Es stellt keine Diagnose — es zeigt Hinweise und Aufnahmen, die du mit Fachleuten besprechen kannst.
Datenschutz ist keine Fußnote: Deine Schlafgeräusche gehen uns nichts an. Alles läuft auf deinem iPhone — sogar im Flugmodus.
Klarer aufwachen
Aus dem Tiefschlaf gerissen zu werden ist einer der Hauptgründe, warum sich Morgen so schwer anfühlen. Der Smart Alarm von SleepTrace findet den leichtesten Moment in deinem Weckfenster und holt dich sanft heraus — der Unterschied zwischen erschöpft und ausgeruht.
Eine kleine Änderung mit großer Wirkung: derselbe Wecker, abgestimmt darauf, wie du wirklich schläfst.
Wachst du oft gegen 3–4 Uhr auf — ohne erkennbaren Grund?
JaWachst du auf, als hättest du kaum geschlafen — selbst nach vollen acht Stunden?
JaHat dir jemand gesagt, dass du schnarchst — und du hattest keine Ahnung?
JaSleepTrace antwortet nicht mit einer Zahl und einem Achselzucken. Es nimmt die Nacht auf und zeigt dir die Beweise — damit die Antwort kein Ratespiel mehr ist.
Noch mehr
Über Phasen und Geräusche hinaus leistet SleepTrace im Hintergrund noch viel mehr für deine Nacht.
Erkennt Atempausen und reduzierte Atmung über die Nacht und weist auf mögliche Schlafapnoe hin.
Screening-Hinweis · keine DiagnoseKoppel eine Apple Watch, um Herzfrequenz, HRV, Sauerstoffsättigung und Atemrate zu deiner Nacht hinzuzufügen.
PremiumEin Zwei-Sekunden-Check nach dem Aufwachen zeigt, wie dein Schlaf dein Befinden wirklich beeinflusst.
Empfehlungen auf Basis von Schlafmedizin und CBT-I — kleine, konkrete Schritte, keine vagen Allgemeinplätze.
Bleib am Ball mit einer lückenlosen Tracking-Serie — mit Meilensteinen bei 3, 7, 14, 30, 60 und 100 Nächten.
Schlaf zu beruhigenden Klanglandschaften ein, mit Auto-Off-Timer, der stoppt, sobald du schläfst.
Weckt dich im leichtesten Moment — und klingt auch im Lautlos-Modus und bei „Nicht stören“.
Sieh das Tracking auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island, die ganze Nacht.
Liest und schreibt deine Schlafdaten mit Apple Health, damit alles an einem Ort liegt.
Gerade gestartet
Keine aufgeblähten Bewertungszahlen, kein geliehener Hype. SleepTrace ist gerade gestartet — die On-Device-Audio-Engine, die Tiefschlaf erkennt, den ein 300-€-Ring nicht hört. Teste es heute Nacht und urteile selbst.
Weltweit
SleepTrace spricht deine Sprache — vollständig lokalisiert, von der App bis zur Wissenschaft.
Preise
Alles, was du brauchst, um deine Nacht zu verstehen, ist kostenlos. Premium schaltet unbegrenzte Sounds, jede Erkenntnis, Trends und mehr frei — für weniger als einen schlechten Kaffee pro Woche.
Fragen
Richtig. SleepTrace nutzt nur das Mikrofon deines iPhones. Du legst das Handy auf den Nachttisch und startest das Tracking — keine Uhr, kein Ring, kein Band zum Tragen oder Laden.
Die App verwandelt das Audio der Nacht in visuelle Klangmuster und schickt sie durch unser eigenes Modell auf dem Gerät, das deinen Schlaf klassifiziert — wach, leicht, tief oder REM — alle 30 Sekunden. Mehr unter wie Schlafphasen funktionieren.
Nein. SleepTrace ist eine Wellness-App für Endnutzer, um deinen Schlaf zu verstehen — sie diagnostiziert oder behandelt keine Erkrankung. Die Schnarch- und Atemfunktionen dienen dem Bewusstsein, nicht dem medizinischen Screening. Bei gesundheitlichen Bedenken sprich bitte mit einem Arzt.
Das Tracking ist dafür gedacht, über Nacht mit dem Handy am Ladegerät zu laufen, wie es die meisten ohnehin handhaben. Aufnahmen werden effizient verwaltet, und du kannst Clips und Nächte jederzeit löschen, um Platz zu schaffen.
Ja. Audio wird auf deinem Gerät analysiert, deine Schlafdaten werden nie verkauft oder an Dritte weitergegeben, es gibt kein Werbe-Tracking, und du kannst alles direkt in der App löschen. Siehe unsere Datenschutzerklärung.
Ja — SleepTrace ist im App Store für iPhone live und kostenlos zum Laden. Eine Android-Version ist auf der Roadmap; folge uns auf unseren Kanälen und wir sagen Bescheid, sobald sie kommt.
Jetzt verfügbar
Lade SleepTrace kostenlos im App Store und mach aus dieser Nacht echte Antworten darüber, wie du wirklich schläfst.
Am Desktop? Scannen zum Installieren.iPhone-Kamera hierauf richten — öffnet den App Store.
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