Bei der Apple Watch steht auf der Apple-Hilfeseite zur Schlafaufzeichnung nichts zu Schnarchen: Dort geht es um Schlafphasen, Atemfrequenz, Handgelenktemperatur und einen Schlafindex. Samsung Health erkennt Schnarchen offiziell, aber auf dem Smartphone, nicht an der Uhr: Laut Samsung liegt das Handy dafür in Kopfnähe am Ladegerät und nimmt auf. Die Schlafapnoe-Funktion der Galaxy Watch ist eine eigene Anwendung, die über zwei Nächte Atemstörungen auswertet, ab Galaxy Watch4 mit Wear OS 5.0 und einem Galaxy-Smartphone ab Android 12 läuft und seit Juni 2025 mit CE-Zertifikat auch in Deutschland angekündigt ist. Ein Handy-Mikrofon und eine Uhr messen verschiedene Dinge, und keines ersetzt die ärztliche Abklärung.
Die Frage nach der Apple Watch und dem Schnarchen kommt meist von Menschen, die ohnehin eine Uhr tragen und kein weiteres Gerät wollen. Das ist verständlich: Warum noch eine App und ein Handy neben das Bett, wenn die Uhr schon alles aufzeichnet? Die Antwort liegt in dem, was beide Geräte messen. Ein Handgelenk spürt Bewegung, Puls und je nach Modell Temperatur, ein Mikrofon hört Luftschwingungen. Schnarchen gehört zu den zweiten. Was Apple und Samsung auf ihren eigenen Seiten dazu schreiben, steht hier (Stand der Herstellerangaben: 21.10.2026).
Kann die Apple Watch Schnarchen aufzeichnen? Das steht in der Apple-Hilfe
Auf der Apple-Hilfeseite zur Schlafaufzeichnung stehen vier Dinge: die Zeit und der Anteil in den Schlafphasen „Wachzustand oder REM-Schlaf, Kernschlaf oder Tiefschlaf“, die Herz- und Atemfrequenz im Verhältnis zur Schlafzeit, bei Series 8 oder neuer sowie Ultra die Handgelenktemperatur und ein Schlafindex aus Dauer, regelmäßiger Schlafenszeit und Unterbrechungen. Die Unterbrechungen sind dort Wachphasen, keine Atemstörungen. Zu einer Aufzeichnung von Schnarchen steht auf dieser Seite nichts. Unmöglich ist es nicht, beschrieben ist es dort aber nicht.
Etwas anderes ist die Atemstörungs-Funktion. Nach Berichten, die Apples Angaben wiedergeben (appgefahren.de, macerkopf.de), nutzt sie die Beschleunigungssensoren der Uhr, die auch Atembewegungen erfassen. Eine Benachrichtigung kommt, wenn die Atemstörungen über 30 Tage erhöht sind. In der Health-App werden die Werte als „erhöht“ oder „nicht erhöht“ eingestuft, sie sind nicht mit dem Apnoe-Hypopnoe-Index vergleichbar, und die Funktion ist nicht für Menschen gedacht, bei denen schon eine Schlafapnoe festgestellt wurde. Was die Zahlen bedeuten, steht unter Apple Watch Schlafapnoe und im Vergleich der Modelle unter Smartwatch Schlafapnoe. Beides ist Atembewegung, kein Schnarchen.
Wer auf der Apple Watch trotzdem Schnarchen sehen will, landet bei Apps. Als Beispiel nennt der Technikblog appgefahren.de einen Beitrag vom 20. April 2018, in dem die Watch-App von Sleep Cycle kurz und sanft vibriert, sobald sie Schnarchen erkennt, damit man sich im Schlaf drehen kann. Der Autor schrieb selbst, dass er nicht sagen könne, ob das in der Praxis funktioniere. Ob die Funktion heute noch so existiert, ist offen.
Bei Samsung läuft die Schnarcherkennung am Handy, nicht an der Uhr
Hier ist Samsung eindeutiger. Auf der Samsung-Hilfeseite zur Schlafüberwachung (Schweiz) steht: „Das Schnarchen wird auf dem Smartphone gemessen und aufgezeichnet.“ Die Uhr muss über die Galaxy-Wearable-App mit dem Smartphone verbunden sein, und die angeforderten Berechtigungen müssen erteilt sein. Eingeschaltet wird die Funktion in Samsung Health unter Schlaf, Weitere Optionen, Erweiterte Messung, Schnarcherkennung. Dort lässt sich einstellen, in welchem Zeitraum erkannt wird, ob das erkannte Schnarchen aufgezeichnet wird und wie lange die Audioaufnahmen gespeichert bleiben.
Für die Aufstellung nennt Samsung: Uhr am Handgelenk, Smartphone am Ladegerät, in Kopfnähe, am besten auf einer festen Unterlage wie dem Nachttisch, mit dem unteren Ende zu dir gerichtet. Am Morgen zeigt die Schnarchen-Karte in Samsung Health die Daten der letzten Nacht, und die Schlafkachel kann daneben Schlafdauer, Schlaf-Score, Schlafphasen, Blutsauerstoff, Schnarchdauer, Hauttemperatur und Schlafkonsistenz anzeigen. Im Kern ist die Schnarcherkennung von Samsung Health also eine Handy-Aufnahme, die mit der Uhr gekoppelt ist. Das ist eine sinnvolle Aufteilung: Das Handy hört, die Uhr trägt Bewegung und Puls bei.
Allgemein zur Genauigkeit von Schnarch-Erkennung per Handy steht mehr unter Schnarchen mit einer App aufnehmen.
Die Schlafapnoe-Funktion der Galaxy Watch ist etwas anderes als die Schnarcherkennung
Nach der Meldung von Samsung Deutschland vom 06.06.2025 ist sie Teil der Samsung Health Monitor App, eine rezeptfreie, rein softwarebasierte medizinische Anwendung, die Anzeichen einer mittelschweren bis schweren obstruktiven Schlafapnoe anhand erheblicher Atemstörungen erkennt. Sie richtet sich an Erwachsene ab 22 Jahren, misst über zwei Nächte, ist nicht für Menschen gedacht, bei denen schon eine Schlafapnoe diagnostiziert wurde, und ersetzt keine Diagnose und Behandlung durch einen Arzt. Zum verwendeten Sensor macht die Meldung keine Angaben.
Auf welcher Galaxy Watch läuft die Funktion?
Samsung nennt als Voraussetzungen die Galaxy-Watch4-Serie oder ein neueres Modell, Wear OS 5.0 oder höher und ein Samsung-Galaxy-Smartphone ab Android 12.0. Als neuere Modelle zählen die Galaxy Watch 7 und die Galaxy Watch 8 dazu. Gemessen wird in der Samsung Health Monitor App auf dem gekoppelten Smartphone, über zwei Nächte. Samsung weist darauf hin, dass die Verfügbarkeit je nach Markt, Mobilfunkanbieter, Modell oder Smartphone variieren kann.
Ist die Funktion in Deutschland verfügbar?
Samsung nennt in der Meldung vom 06.06.2025 eine Verfügbarkeit in 70 Ländern, darunter Deutschland, nach CE-Zertifizierung. Notebookcheck berichtete am 08.06.2025 ebenfalls, dass die Funktion damit in Europa nutzbar werde und Deutschland dabei genannt sei. Ein genaues Startdatum je Gerät fehlte. Mehr zu den Zahlen aus Studien, zum Zwei-Nächte-Ablauf und zum Vergleich mit der Apple Watch steht unter Smartwatch Schlafapnoe.
Zwei Nächte oder dreißig Tage: warum die Messdauer zählt
Apple wertet laut den Berichten 30 Tage aus, Samsung misst zwei Nächte. Das ist ein echter Unterschied, und die Forschung zeigt, warum. Eine Studie ließ 147 Menschen mit gestellter Diagnose oder hoher Wahrscheinlichkeit einer mittelschweren bis schweren obstruktiven Schlafapnoe zweimal innerhalb von zehn Tagen im Schlaflabor schlafen. Bei der Zählung der Atemereignisse mit der 4-Prozent-Definition des AHI wurden die beiden Nächte in 29,9 Prozent der Fälle unterschiedlich eingestuft, bei der Definition mit 3 Prozent und Aufwachreaktionen in 21,2 Prozent. Am Schwellenwert zur mittelschweren Form lag der Unterschied bei 14,3 beziehungsweise 5,4 Prozent. Am stabilsten waren Sauerstoffwerte, die Zahl der Atemereignisse lag im Mittelfeld.
Alavi A, Costa E, Matsumoto MMS, Odenwald N, Kushida C, Bahmani A, Capasso R. Comprehensive Evaluation of Night-to-Night Variability in Polysomnography Metrics and Apnea-Hypopnea Index-Based Diagnostic Reclassification. Chest 2026. PMID 42302984
Eine einzelne Nacht kann an der Grenze zwischen zwei Schweregraden danebenliegen, auch im Labor. Zwei Nächte sind besser als eine, mehr sind besser als zwei, und wer eine Aufnahme zeigen will, sollte mehrere Nächte aufnehmen, nicht nur die lauteste. Die Studie sagt nichts über Uhren, nur über das Messprinzip Schlaflabor.
Uhr oder Mikrofon: was in Studien verglichen wurde
Dass beide Ansätze etwas können, aber verschiedene Dinge, zeigt eine Studie mit 134 Erwachsenen mit Verdacht auf Schlafapnoe, die eine Nacht im Schlaflabor verbrachten, während gleichzeitig Schnarchgeräusche und das Signal eines Wearables aufgezeichnet wurden. Das KI-Modell für Schnarchgeräusche und das Wearable unterschieden eine schwere Schlafapnoe beide sehr gut (AUC jeweils mindestens 0,90). Das Schnarchmodell war insgesamt vergleichbar und rechnerisch besser bei der Erkennung einer leichten Form. Es war ein Forschungsmodell und ein nicht näher genanntes Wearable, nicht Apple oder Samsung, die Zahl taugt also nicht für den Gerätevergleich.
Guan H, Huang J, Liu D, Yang L, Zeng H, Huang J, Miao B. Multicenter Validation of an AI-Based Snoring Model vs. Wearables for Diagnosing Sleep Apnea. Nat Sci Sleep 2026. PMID 42158901
Für die Praxis zu Hause bedeutet das: Die Uhr liefert Schlafzeit, Aufwachphasen und je nach Modell Atembewegung, das Mikrofon liefert Schnarchen und Geräusche, die man anhören kann. Wer nur eines davon nutzt, sieht nur die halbe Nacht. SleepTrace ist die Mikrofon-Seite: Es nimmt die Nacht mit dem Handy auf, die App bleibt dafür geöffnet, analysiert auf dem Gerät und lässt Ausschnitte abspielen (im Free-Plan 3 Clips pro Monat, in Premium unbegrenzt). Eine Uhr braucht es dafür nicht, siehe Schlaf aufzeichnen ohne Wearable. Wie sich Uhren und Apps in der Genauigkeit unterscheiden, steht unter Fitness Schlaf Tracker.
Wenn dir oder deinem Partner nachts Atempausen auffallen, du tagsüber kaum wach bleibst oder morgens oft mit Kopfschmerzen aufwachst, gehört das ärztlich abgeklärt. Eine Uhr und eine App können dafür Anlass geben, aber keine Diagnose stellen.
Wenn die Zahlen zum Problem werden
Ein Wort zur Nebenwirkung des Messens. Schlafmediziner aus den USA beschrieben 2017 unter dem Namen Orthosomnia, dass immer mehr Patienten wegen selbst diagnostizierter Schlafprobleme kommen, die sie aus den Daten ihres Trackers ablesen, etwa wegen Phasen mit leichtem oder unruhigem Schlaf. Die Daten des Trackers fühlten sich für die Betroffenen oft stimmiger an als geprüfte Verfahren wie die Polysomnographie. Es ist ein Kommentar aus der Praxis, keine Studie mit Zahlen. Was daraus für Schnarchen folgt: Eine Zahl wie „42 Minuten Schnarchen“ ist eine Schätzung, und wer sie jeden Morgen kontrolliert, schläft davon nicht besser. Drei Nächte schauen, dann entscheiden, ob es einen Anlass gibt, reicht.
Baron KG, Abbott S, Jao N, Manalo N, Mullen R. Orthosomnia: Are Some Patients Taking the Quantified Self Too Far? J Clin Sleep Med 2017. PMID 27855740
Nicht belegt sind die Trefferquote der Samsung-Schnarcherkennung und die Wirkung von Vibrations-Apps. Für Garmin, Fitbit, Google und Oura gilt: Was die Uhr kann, steht nur in der Herstellerdokumentation.
Ein Aufbau für ein paar Nächte: Uhr und Handy zusammen
Wenn du schon eine Uhr trägst, ist die einfachste Kombination: Uhr am Handgelenk für Schlafzeit und Aufwachphasen, Handy am Ladegerät für die Aufnahme (bei SleepTrace muss die App dafür geöffnet bleiben). Drei Nächte reichen, um ein Muster zu sehen. Höre am Morgen die Stellen an, die die App als Schnarchen oder mögliche Atempause markiert hat (bei SleepTrace im Free-Plan 3 Clips pro Monat), nicht nur die Zahlen. Zeigt die Uhr erhöhte Atemstörungen und die Aufnahme Pausen mit Schnappen, ist das ein klarer Anlass für den Arzt. Zeigen beide etwas anderes, ist das kein Beweis, dass alles in Ordnung ist, denn beide Verfahren messen eine Schätzung. Wichtig ist am Ende, ob du ein Muster erkennst, das du vorzeigen kannst.
Häufige Fragen
Auf der Apple-Hilfeseite zur Schlafaufzeichnung steht keine Schnarcherkennung, nur Schlafphasen, Atemfrequenz, Handgelenktemperatur und ein Schlafindex. Apps von Drittanbietern können Schnarchen erkennen, die Genauigkeit ist von App zu App verschieden. Die Atemstörungs-Funktion der Uhr ist keine Schnarcherkennung.
Ja, aber auf dem Smartphone: Laut Samsung wird das Schnarchen auf dem Smartphone gemessen und aufgezeichnet, die Uhr muss dafür über die Galaxy-Wearable-App verbunden sein. Laut Samsung gehört das Handy ans Ladegerät in Kopfnähe, am besten auf eine feste Unterlage.
Laut Samsung läuft sie auf der Galaxy-Watch4-Serie und neueren Modellen (etwa Galaxy Watch 7 und 8) mit Wear OS 5.0 oder höher, gekoppelt mit einem Galaxy-Smartphone ab Android 12. Gemessen wird in der Samsung Health Monitor App über zwei Nächte.
Samsung meldete am 06.06.2025 ein CE-Zertifikat und die Verfügbarkeit in 70 Ländern, darunter Deutschland. Je nach Markt, Mobilfunkanbieter, Modell und Smartphone kann die Verfügbarkeit abweichen.
Mit dem Handy, denn Schnarchen ist Schall und braucht ein Mikrofon. Die Uhr ergänzt Schlafzeit, Aufwachphasen und je nach Modell Atembewegung. Wer beides nutzt, sieht mehr als mit einem Gerät, eine Diagnose ersetzt keines.
SleepTrace ist eine Wellness-App, kein Medizinprodukt. Dieser Artikel ist allgemeine Information, kein medizinischer Rat. Wenn deine Beschwerden häufig, stark oder beunruhigend sind, sprich bitte mit einem Arzt.
Uhr oder Mikrofon, die Frage ist, was du wissen willst. Puls und Bewegung misst die Uhr, Schnarchen hört das Handy. SleepTrace nimmt nur Ton auf, schätzt daraus Schlafphasen und zeigt mögliche Atempausen mit Uhrzeit; Uhrdaten liest die App nicht aus, wer will, trägt die Uhr zusätzlich und vergleicht selbst.
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